骨盤矯正の内容

骨盤矯正では、主に仙腸関節を正常な状態に戻す事を行います。正常な状態に骨盤を整える事により本来の関節可動域が回復され体が自由に動くようになるので腰痛などの体の不調を取り除くにもとても有効なアプローチになります。

 

骨盤矯正の流れ

東久留米整体院で実際に行っている骨盤矯正の内容をご紹介しています。骨盤の歪みでお悩みの方はご参考にしてみてください。

 

骨盤矯正の流れ

①骨盤の位置を確認します。

②骨盤の関節の可動性をチェックします。

③調整は強い力を与えずに持続的に関節の可動性が回復するようにアプローチします。

④ビフォー、アフターで関節の位置や可動制を再度チェックします。

 

上記の流れで骨盤を調整していきます。骨盤矯正と聞くと矯正と言った言葉のイメージから強い力を加える印象を与えてしまいますが、実際の骨盤矯正ではそのような強い力は必要ありません。

 

よくあるご質問

骨盤矯正に関するよくあるご質問をご紹介しています。


Q、骨盤は、自分自身でも整える事が可能でしょうか?


A、はい、可能だと思います。ただし骨盤を整える方法はたくさん存在していますので情報を自分自身だけで整理するのは難しいと思います。信頼できるアドバイザーにご相談していただき骨盤の整え方を指導していただくのが良いと思います。


Q、骨盤はなぜ歪んでしまうのですか?

 

A、日常生活の癖によって骨盤が歪んでしまいます。例えばよく足を組むなどの姿勢をする方は骨盤が歪んでいる為に余計に足を組みやす状態になってしまします。反対に骨盤を整える事により足が組にくくなって行くのを感じられると思います。


Q、何回ぐらいで骨盤の歪みが整いますか?


A、一度の施術で骨盤の歪みは整える事ができますが、日常生活などの負担によりどうしても骨盤はふたたび歪んでしまいます。そこで当院では、歪んだ骨盤を自分自身でも調整できる方法をご紹介していますので症状などの予防に大変役立つと思います。


Q、骨盤矯正は痛くないですか?


A、痛みを感じるほど強い力を用いる方法は、体の組織である筋肉や筋膜、靭帯などを傷めてしまうリスクが高くなります。当院ではそのような方法は一切行わないので痛みを感じる事はないです。


Q、骨盤が歪むとどうなりますか?


A、骨盤が歪む事で体の組織が硬くなってしまいます。特に骨盤に付着している筋肉や筋膜が引っ張られ緊張状態なるので腰や臀部の張りやコリ感が出やすくなると思います。

 

Q、肩こりや腰痛と骨盤の歪みは関係ありますか?

 

A、関係あると思います。骨盤が歪む事により体全体の筋肉や筋膜などが硬く緊張した状態になってしまいます。その結果として肩こりや腰痛などの自覚症状を誘発させてしまうと考えます。


Q、産後の骨盤矯正は必要ですか?


A、必ずしも必要とは言えません。しかし、腰痛などの自覚症状がなかなか治らない場合は、骨盤をしっかり整える事を検討していただくと良いと思います。


Q、足を組むと骨盤は歪んでしまいますか?


A、はい、歪んでしまいます。できるだけ足を組む癖は気をつけた方が良いと思います。逆を言えば、骨盤が歪んでいる影響で足が組みやすくなっているとも言えると思います。


Q、何か骨盤が歪まない方法はありませんか?


A、日常生活では、足を組むのを避けるなどの骨盤を歪ませてしまう癖を気をつけるとよいと思います。また、自分自身でも骨盤の歪みを整える事も可能ですので自己ケアする事も大変有効だと思います。


Q、いろいろな骨盤矯正があるが何がいいのかわからないのですが・・・


A、やはり一度、実際に施術を受けてみないとなかなかわからない事だと思います。わからない場合は安全な方法で施術してくれるのかどうか?だけでも事前にご確認していただくと良いかもしれません。骨盤は、強い力を利用しなくてもソフトな刺激で十分に調整できる事は知っていただけたらと思います。


Q、骨盤の歪み方はどんな感じで歪みますか?


A、骨盤の関節がある方向に硬くなり動きが悪くなった状態になります。それにともない左右の位置が不正列になった状態になります。


予約制

電話

042-449-4089

(整体をご希望の方は、ご予約のうえご来院ください)

 

料金

60分 2800円

(アドバイスを含め約60~80分お時間をいただく事になります)

 

営業時間

13時~17時30分

(予約受付時間は、13時~17時になります)

 

休診日

年中無休

(やもえな事情で休診する場合もございます)

 

住所

東京都東久留米市東本町11-8 ビック武蔵野東久留米106号室